Es la resiliencia 'arma' contra Covid-19: investigadora de la UNAM
La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano para superar los episodios negativos, entre ellos los traumáticos
Esta pandemia derivada del coronavirus ha traído enfermedad, muerte, angustia, confinamiento, pérdida de empleos y afectaciones a la economía de las personas y del país. Pero ¿cómo salir adelante de la crisis? La investigadora social de la UNAM, Karla Salazar, lo explica. "Es comprensible sentirse vulnerable, sentir miedo, pero el simple hecho de que nosotros somos seres sumisos nos hace vulnerables y negativos, hay que verlo con más normalidad", dijo."Hay que ser realistas cómo esa vulnerabilidad la podemos manejar, cómo podemos procurar nuestro bienestar, el miedo nos permite tener un balance sobre nuestra situación... nos permite detonar acciones preventivas, procuidado, si el miedo se convierte en pánico, se puede inmovilizar”, aclaró.Desde el Centro Regional de Investigaciones Multidisciplinarias de la UNAM, la especialista compartió que es posible enfrentar la adversidad y superarla."La resiliencia se construye a través de la comunidad... aún en los escenarios más horrorosos pueden surgir pilares para construir caminos que permitan superar la adversidad y transformar el daño que se ha provocado", expuso Pero advirtió del riesgo de no controlar el miedo."No debemos atemorizarnos bajo psicosis colectivas, hay que reflexionar sobre las necesidades que tenemos en conjunto, ver nuestras fortalezas más que diagnosticar nuestros errores”, planteó. te puede interesarLlegarán vacunas para adultos mayores en NL"La resiliencia no es un proceso absoluto, es más bien relativo pues depende del equilibrio de los factores personales, familiares y sociales”, aseveró.
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