Monterrey, NL.- En esta temporada de pandemia, necesitamos más que nunca herramientas para encontrar la estabilidad emocional y el Mindfulness nos puede ayudar a lograrlo. “El malestar psicológico y las enfermedades relacionadas con el estrés son muy diversas como depresión, ansiedad, adicciones, obesidad, y esta atención al presente que nos otorga el Mindfulness nos permite autoregularnos y sanarnos. “Mindfulness es una fortaleza que todos tenemos pero que debemos ejercitarla”, compartió JavierGutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, y quien es el organizador del primer Congreso Internacional Mindfulness Online.El evento con aval académico del Grupo de Investigaciónde Neurociencias de la Universidad de Santander de Colombia, reunirá a un grupo de expertos internacionalesen la materia de Mindfulness, que a través de conferencias y meditaciones abordarán temas de interés, para el momento de suma vulnerabilidadglobal que enfrentamos, la cita virtual vía Zoom es este sábado y domingo.15 especialistas se conectarán vía remota desde 11 países, para ofrecer sus conocimientos. El costo de acceso al congreso es de $1,200 pesos, y para más detalles de inscripción está disponible la página www.mindfulnessmonterrey.mx te puede interesarMente Plena: La trampa de la esperanza