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Aqua Zumba, una refrescante forma de hacer ejercicio

Por: Gerardo Burgoa

29 Julio 2015, 08:47

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La Aqua Zumba es una nueva forma de hacer ejercicio en una combinación de ritmos bajo el agua, que a comparación de hacerlo al aire libre aquí activa todos los músculos

"Todo el sistema nervioso, lo que son los músculos, se trabaja lo que es el ritmo cardíaco, el músculo del corazón", mencionó Claudia Celaya, instructora de Aqua Zumba. Las clases de Aqua Zumba son de martes a viernes de 9:30 a 10:30 en el deportivo las Lomas, en el municipio de Escobedo, ubicado en la colonia Los Girasoles cuarto sector. "Hay mucho movimiento de la circulación de la sangre, osea te sientes muy bien, te relajas mucho", dijo una de las participantes. "Es mucha la diferencia porque aquí se siente más pesado entre el agua, pero te ejercita todo el cuerpo, se siente muy rico", explicó una ama de casa que acude a las clases. Las mujeres que acuden a realizar este tipo de actividades, las disfrutan y su estado de humor les cambia. "Pues salen contentísimas, hay muchas que han venido aquí con problemas de depresión, problemas en su casa, personales y salen de aquí , se les olvida y dicen que la depresión va saliendo y aquí están muy contentas", comentó la instructora. Y usted ya se animó hacer Aqua Zumba...

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