Mente Plena: Soltar lastres

En nuestra vida los lastres se refieren a todas las situaciones que nos impiden crecer y desarrollarnos para seguir avanzado. Recuerdos y creencias que en ocasiones no queremos soltar provocando un entorno mentalmente sobrecargado. Ante esto, debemos darnos cuenta de la realidad y tomar notas de las cosas que ya no son primordiales

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