Mente Plena: La felicidad se entrena

La capacidad de plenitud y de mantenernos estables y tranquilos no debe depender solo de cuando nos va bien sino también en situaciones complicadas

• Por: Redacción INFO7
• enero, 14, 2022 13:57
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Nuevo León.- Mediante el entrenamiento de la felicidad nos podemos involucrar directamente para ser agentes de nuestro cambio interior con el fin de vivir en plenitud y con estabilidad.  

Para lograr esto debemos reconocer los momentos complicados para lograr un concentración total que genere una capacidad para tender a estar en bienestar personal.

Con un ejercicio básico de respiración es posible estimular nuestro cerebro para lograr un estado de equilibrio que desarrolle pensamientos positivos.