Mente Plena: Conducir consciente



El conducir consciente se refiere a la capacidad poder dejar a un lado el estrés antes de comenzar a manejar para poner total atención en nuestro trayecto

Nuevo León.- Generalmente cuando se suele conducir en piloto automático al llegar a nuestro destino se refleja en situaciones de estrés.

Por lo cual al poner atención plena y conducir de forma consciente se tiene una mejor perspectiva del trayecto.

Se recomienda realizar ejercicios de respiración antes de comenzar a conducir y así enfocarnos en la actividad a realizar para hacer a un lado aspectos negativos. 

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