Mente Plena: Conducir consciente

El conducir consciente se refiere a la capacidad poder dejar a un lado el estrés antes de comenzar a manejar para poner total atención en nuestro trayecto

  • Por: Redacción INFO7
  • noviembre, 19, 2021 14:21
  • Comentarios

Nuevo León.- Generalmente cuando se suele conducir en piloto automático al llegar a nuestro destino se refleja en situaciones de estrés.

Por lo cual al poner atención plena y conducir de forma consciente se tiene una mejor perspectiva del trayecto.

Se recomienda realizar ejercicios de respiración antes de comenzar a conducir y así enfocarnos en la actividad a realizar para hacer a un lado aspectos negativos. 

COMPARTE ESTA NOTA

Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de INFO7