Mente Plena: Amor a lo cotidiano

El amor a lo cotidiano se refiere a prestar atención a las situaciones agradables que pasamos por alto, las cual son enriquecedoras, pero no se valoran

  • Por: Redacción INFO7
  • noviembre, 05, 2021 13:32
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Nuevo León.- Mediante el amor a lo cotidiano trataremos de enfocarnos a experiencias agradables que vivimos a diario para generar un equilibrio de tranquilidad.

Con este ejercicio el nivel de frustración también se puede tolerar de una mejor manera, cuando situaciones adversas se aparecen en el camino.

Además, en muchas ocasiones dejamos de estar conectados con nuestras personas más cercanas al volverse rutinaria la convivencia, así que enfocarnos en momentos positivos puede reforzar el vínculo humano.

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