Ser adulto está de moda: Aprovecha y cambia de escenario

El colesterol es una sustancia parecida a la grasa y aunque nuestro cuerpo lo necesita debemos tener cuidado ya que si se eleva puede originar enfermedades cardiovasculares. Y es que existen dos tipos: el bueno, que es el que genera nuestro organismo, y el malo, que es el que adquirimos de los alimentos que ingerimos

La repetición y el sentimiento de bienestar tras conseguir pequeños logros se debe de volver un comportamiento cotidiano mediante la aplicación de los minihábitos

Los triglicéridos son las grasas que no ocupa nuestro cuerpo de inmediato y provienen de todo lo que comemos extra. Especialistas explican que nuestro organismo almacenan esas grasas cuando el cuerpo necesita energìa, pero normalmente no se utilizan por completo