Cuarentena podría provocar depresión o ansiedad en 45% de los mexicanos

Al menos un 45 % de la población en México podría padecer depresión o ansiedad debido al confinamiento que ha provocado la pandemia por COVID-19, que registra ya 1.378 contagios y 37 muertes en el país, dijeron este jueves especialistas en salud mental.En conferencia de prensa remota, el doctor Bernardo NG Solís, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, aseveró que el porcentaje podría aumentar en el caso de los profesionales de la salud, debido a la labor que desempeñan."En China se reportó que hasta 75 % de quienes están en este sector desarrollaron estrés", manifestó.Indicó que en la sociedad en general, vivir en medio de una pandemia podría dejar secuelas como el estrés postraumático que se vive tras eventos como los terremotos. Sin embargo estas podrían agudizarse en aquellas personas que padezcan la COVID-19 en caso grave."No obstante, habrá que poner atención pues entre más larga sea la cuarentena más efecto emocional va a tener y también por el impacto económico que tendrá la pandemia", aseguró el psiquiatra.Explicó que la pandemia ha afectado a muchos países no solo en la salud física, sino también en la mental, aunque la mayoría desarrollarán ansiedad, depresión o estrés temporal."Realmente la minoría de ellos va a desarrollar un problema mayor", apuntó.Recomendó que las personas tomen pequeñas acciones para evitar que se presenten alguna de estas condiciones, entre ellas practicar ejercicio, evitar exceso de información en redes sociales, comer y dormir bien y evitar el uso de alcohol, tabaco y drogas.NIÑOS TAMBIÉN PUEDEN VERSE AFECTADOSLos niños pueden también ser una población vulnerable ante esta pandemia debido a sus cambios de rutina y a que, por naturaleza, no están acostumbrados al encierro.El psiquiatra Emmanuel Sarmiento señaló que el impacto va a variar dependiendo de los grupos de edad, pero la mayoría de los pequeños tendrán una reacción de estrés."Los más afectados serán aquellos que ya tengan una psicopatología de fondo la cual podría exacerbarse como en cualquier otra persona".Indicó que es importante que se mantengan las rutinas en los pequeños, y que los padres estén tranquilos en el tema "ya que si estamos muy ansiosos, vamos a transmitir esa ansiedad", manifestó.Finalmente, la maestra Gabriela Cámara Cáceres, presidenta honoraria de la Asociación Voz Pro Salud Mental, recordó que esta situación "es temporal" y recomendó seguir medidas como meditar, no quedarse en pijama si se trabaja desde casa y arreglarse como todos los días, "lo que nos hará sentir mejor", finalizó.

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