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El ejercicio físico ayuda a bajar la tensión arterial
14/May/2012
El ejercicio físico puede ayudar a que disminuya el riesgo de hipertensión en las personas que tienen un historial familiar de alta presión sanguínea, según un estudio que publicó hoy la revista...  |
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Los que trotan viven más
7/May/2012
Trotar (jogging) con regularidad podría añadir seis años de vida, sugiere un nuevo estudio danés |
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Desarrollan programa de entrenamiento contra la depresión
4/May/2012
Un grupo de científicos alemanes han desarrollado un programa de entrenamiento deportivo contra la depresión cuya eficacia deberá ponerse a prueba en un estudio de campo |
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Usar la computadora y hacer ejercicio protegen la memoria
2/May/2012
Las actividades que estimulan la mente, como el uso de computadoras, y el ejercicio físico moderado disminuyen las probabilidades de que las personas pierdan la memoria a medida que envejecen, según... |
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Para aumentar los músculos use pesas livianas
30/Abr/2012
Si quiere desarrollar una buena musculatura, puede funcionar mejor utilizar pesas ligeras que las pesadas, afirma una nueva investigación |
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El ejercicio puede ayudar a proteger del declive físico
6/Abr/2012
Los adultos mayores con distrés psicosocial como depresión o ansiedad son más propensos a sufrir de discapacidades físicas, señala un nuevo estudio australiano |
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El ejercicio puede provocar placer en algunas mujeres
22/Mar/2012
El sexo podría no siempre ser esencial para el orgasmo. Una encuesta reciente halla que algunas mujeres también pueden experimentar la sensación mientras hacen ejercicio |
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Fomentan la actividad física en familia
19/Mar/2012
Levantarse temprano los domingos nos es un sacrificio para muchas familias, sino una sana diversión, y es que las carreras deportivas ya se han convertido en toda una tradición  |
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La tendencia es entrenar en casa
14/Mar/2012
Nunca fue más fácil realizar ejercicio en casa debido a la cantidad de instrucciones en Internet y una nueva generación de herramientas adaptables a espacios pequeños. Expertos dicen que todo lo q... |
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