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Conoce qué causa un ataque cardiaco y cómo evitarlo

Cada dos minutos ocurre un ataque cardiaco en México

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http://video.info7.mx/videos/noticias/1740000/1740121_ataquescardiacos.mp4
 Noticias y consejos de vida - 02/01/2017 09:00 p.m.
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Las enfermedades relacionadas con el corazón son la principal causa de muerte en México y el mundo.

Cerca de 150 mil mexicanos mueren al año por enfermedades cardiovasculares.

30% de los casos afecta a personas menores de 45 años, debido a su estilo de vida que incluye estrés y malos hábitos alimenticios.

Síntomas

Malestar general

Mareo

Sudoración

Palidez

Dolor intenso en el pecho; puede extenderse al brazo izquierdo y mandíbula

Los ataques cardiacos pueden ser:

Infarto agudo al miocardio: la falta de sangre al corazón debido a la obstrucción de una arteria causa la muerte de parte del músculo cardiaco.

Angina de pecho: cuando la obstrucción es parcial genera un dolor como si algo oprimiera el pecho, y puede estar vinculado o no al esfuerzo físico.

¿Cómo cuidarse?

-Mantener una dieta balanceada baja en grasas saturadas

-Medir regularmente los niveles de colesterol

-Evitar fumar-Reducir la ingesta de alcohol

-Practicar ejercicio




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